{"id":355,"date":"2018-12-11T10:00:50","date_gmt":"2018-12-11T09:00:50","guid":{"rendered":"https:\/\/dothegap.com\/blog\/?p=355"},"modified":"2021-12-14T12:00:53","modified_gmt":"2021-12-14T11:00:53","slug":"conoce-los-beneficios-del-intercambio-entre-disciplinas-deportivas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dothegap.com\/blog\/conoce-los-beneficios-del-intercambio-entre-disciplinas-deportivas\/","title":{"rendered":"Conoce los beneficios del intercambio entre disciplinas deportivas"},"content":{"rendered":"

En dothegap<\/strong> somos firme defensores del deporte como fuente de aprendizaje<\/strong>: hemos hablado en diversas ocasiones de todo lo que puede ense\u00f1arnos y tambi\u00e9n de lo beneficioso que resulta cuando se aplican sus valores en otros campos. En esta ocasi\u00f3n, \u00a1no saldremos del deporte!<\/p>\n

En este nuevo post queremos resaltar lo valioso que resulta para un deportista practicar o conocer una disciplina<\/strong> distinta a la suya. Si te interesa, \u00a1sigue leyendo!<\/p>\n

Intercambio entre disciplinas deportivas, una oportunidad para seguir aprendiendo<\/h2>\n

Para comprender los beneficios que pueden extraerse de los intercambios entre disciplinas deportivas<\/strong>, primero debemos tener en cuenta que la mayor\u00eda de deportistas profesionales o incluso aficionados no practican una \u00fanica disciplina.<\/p>\n

Una de las razones fundamentales de esto es meramente f\u00edsica: ciertos deportes ayudan a trabajar partes del cuerpo de una manera que resulta muy \u00fatil para la pr\u00e1ctica de otra disciplina. En esta misma l\u00ednea, tambi\u00e9n pueden servir para mantener la forma de un modo menos exigente o para aprender rutinas que luego se aplicar\u00e1n en la pr\u00e1ctica principal.<\/p>\n

\"Beneficios<\/p>\n

\u00bfA qu\u00e9 nos referimos? Un ejemplo muy sencillo es la carrera continua que se integra en los entrenamientos de f\u00fatbol. Otro ser\u00eda la nataci\u00f3n, as\u00ed como el trabajo en gimnasio e incluso ciertas artes marciales.<\/p>\n

De todos los deportes se pueden extraer beneficios f\u00edsicos, estrategias y rutinas que resultan aplicables en una disciplina diferente. Pero, adem\u00e1s, a nivel personal, ayuda a cambiar la mentalidad y a recibir est\u00edmulos nuevos: imagina entrenar para un deporte durante a\u00f1os y hacerlo siempre de la misma manera, centr\u00e1ndose solo en una pr\u00e1ctica concreta.<\/p>\n

Esta necesidad de motivaci\u00f3n y el propio amor por el deporte a nivel general explica que haya numerosos casos de deportistas que han llegado a competir, profesionalmente, en varias disciplinas. \u00bfConoces alguno? Aqu\u00ed van tres grandes ejemplos:<\/p>\n

– Jim Thorpe<\/strong> fue un pionero del deporte a comienzos del siglo XX, capaz de ganar medallas de oro en los JJ.OO. en pentatl\u00f3n y decatl\u00f3n, as\u00ed como competir profesionalmente en f\u00fatbol americano, beisbol y baloncesto.<\/p>\n

– Bo Jackson<\/strong> es un deportista con un logro nunca superado: ser parte de los All-Star en dos disciplinas. En su caso, fue una estrella tanto del f\u00fatbol americano como del beisbol. Tanto \u00e9l como Thorpe seguro que aprovecharon al m\u00e1ximo lo que aprend\u00edan en cada deporte y lo aplicaron para ser exitosos en sus distintas experiencias.<\/p>\n

– Carlota Castrejana<\/strong> es el gran ejemplo de versatilidad y deportista total en este pa\u00eds. \u00bfPor qu\u00e9? Porque es la \u00fanica deportista espa\u00f1ola que ha competido en los Juegos Ol\u00edmpicos en dos modalidades: primero, como parte del equipo ol\u00edmpico de baloncesto en Barcelona ’92 (\u00a1lograron un gran 5\u00ba puesto!) y luego como atleta de triple salto en Atenas, Sidney y Pek\u00edn. Adem\u00e1s, ha competido en salto de altura y de longitud.<\/p>\n

\"Beneficios<\/p>\n

De estos tres deportistas, \u00a1hay mucho que aprender! En el caso de Carlota Castrejana<\/strong>, adem\u00e1s, una gran constancia: tras el atletismo, decidi\u00f3 retomar su carrera como baloncestista compitiendo en el Estudiantes durante la temporada 2010-2011.<\/p>\n

Adem\u00e1s de su talento, seguro que le motiv\u00f3 el hecho de volver a ser parte de un equipo. Y es que, algo que pueden aprender las personas que compiten de manera individual es que en el deporte nunca se juega solo<\/strong>: entrenadores y compa\u00f1eros son una parte clave.<\/p>\n

Por eso, uno de los beneficios fundamentales del intercambio entre disciplinas deportivas<\/strong> es poder practicar un deporte colectivo cuando tu modalidad es de competici\u00f3n individual. De la misma manera, se puede aprender a valorar la importancia de tus compa\u00f1eros de equipo practicando atletismo, por ejemplo.<\/p>\n

\"Beneficios<\/p>\n

Sin embargo, como dec\u00edamos al inicio, todas las disciplinas tienen aspectos aplicables en otras y est\u00e1n llenas de ense\u00f1anzas. Tambi\u00e9n a nivel humano, pues supone una gran experiencia al conocer a personas con una pasi\u00f3n compartida (el deporte) pero volcada hacia otra modalidad. Y eso, \u00a1tambi\u00e9n ayuda a ganar en perspectiva y motivaci\u00f3n!<\/p>\n