{"id":296,"date":"2018-11-20T11:00:09","date_gmt":"2018-11-20T10:00:09","guid":{"rendered":"https:\/\/dothegap.com\/blog\/?p=296"},"modified":"2018-11-26T11:10:32","modified_gmt":"2018-11-26T10:10:32","slug":"beneficios-del-intercambio-entre-una-escuela-y-un-centro-de-meditacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dothegap.com\/blog\/beneficios-del-intercambio-entre-una-escuela-y-un-centro-de-meditacion\/","title":{"rendered":"Beneficios del intercambio entre una escuela y un centro de meditaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"

Nuestro ritmo de vida acelerado ha trasladado el estr\u00e9s tambi\u00e9n a los m\u00e1s peque\u00f1os. Esto afecta a su comportamiento en las aulas y al rendimiento educativo. Para combatirlo, muchos apuestan por el castigo e incluso se rastrea un aumento de la medicaci\u00f3n infantil. Pero, \u00bfy por qu\u00e9 no probar alternativas? En este post, queremos profundizar en los beneficios de un intercambio entre una escuela y un centro de meditaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n

El \u00e9xito de una iniciativa en Baltimore que sustituye el castigo por la meditaci\u00f3n<\/h2>\n

Hace unos d\u00edas nos hicimos eco en nuestras redes sociales<\/a> de un caso sorprendente: el de una escuela de Baltimore que ha dejado de castigar a los alumnos<\/a>. En su lugar, se utilizan los principios de la meditaci\u00f3n y el mindfulness<\/strong> para que los ni\u00f1os puedan reflexionar sobre sus acciones.<\/p>\n

La aplicaci\u00f3n es sencilla. La Robert W. Coleman Elementary School<\/strong> dej\u00f3 en manos de la organizaci\u00f3n local Holistic Life Foundation<\/strong> el dise\u00f1o de un sal\u00f3n de meditaci\u00f3n<\/strong> llamado Mindful Moment Room<\/em>. All\u00ed, los ni\u00f1os tienen un espacio para tranquilizarse, meditar y hablar con un adulto que le aporta comprensi\u00f3n y le ayuda a reflexionar sobre lo que ha podido ocurrir.<\/p>\n

\"Beneficios<\/p>\n

Uno de los aspectos m\u00e1s interesantes es que los alumnos no est\u00e1n obligados a ir a la Mindful Moment Room<\/em>, sino que ellos mismos deciden cuando van. De esta manera, aprenden a controlar sus emociones y comprenden que son personas cuyos actos tienen consecuencias.<\/p>\n

\u00bfSabes lo m\u00e1s sorprendente de todo el caso? Que los alumnos de la Robert W. Coleman Elementary School<\/strong> no han vuelto a ser suspendidos desde que se ha llevado a cabo esta iniciativa. Esto demuestra que hay otros tipos de educaci\u00f3n, que tienen en cuenta el bienestar emocional de los ni\u00f1os y les ayudan a gestionar sus sentimientos o situaciones de estr\u00e9s.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 no coordinar un intercambio entre tu escuela y un centro de meditaci\u00f3n?<\/h2>\n

El caso de Baltimore es muy llamativo por el gran \u00e9xito que ha tenido, m\u00e1s si tenemos en cuenta que se trata de una ciudad especialmente conflictiva. Por otro lado, en pa\u00edses de tradici\u00f3n budista como India es algo muy presente en la educaci\u00f3n. Sin embargo, tambi\u00e9n se encuentran casos similares en Espa\u00f1a.<\/p>\n

De hecho, en el conjunto del estado ya hay hasta 200 centros educativos que han introducido, de diferentes maneras, el mindfulness o la meditaci\u00f3n<\/strong> en sus programas escolares. Existe incluso una iniciativa llamada Colegios Mindfulness<\/a> que ayuda a introducir la atenci\u00f3n plena en las aulas.<\/p>\n

\"Beneficios<\/p>\n

Desde dothegap<\/strong> creemos que la meditaci\u00f3n puede ser una gran herramienta para la educaci\u00f3n, puesto que ayuda a mejorar el rendimiento de los alumnos<\/strong> pero, sobre todo, porque ayuda a desarrollar la inteligencia emocional<\/strong>, a combatir situaciones conflictivas, asumir los retos del d\u00eda a d\u00eda y permite a los ni\u00f1os ser m\u00e1s felices<\/strong>.<\/p>\n

Quiz\u00e1 en tu centro os hay\u00e1is planteado en alg\u00fan momento introducir estas pr\u00e1cticas. Una manera de tomar contacto excelente ser\u00eda un intercambio entre la escuela y un centro de meditaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n

\"Beneficios<\/p>\n

Por un lado, podr\u00eda plantearse a modo de intercambio profesional<\/strong>, en que los profesores se integren durante unos d\u00edas en el centro de meditaci\u00f3n para aprender las claves necesarias para llevar esta pr\u00e1ctica a las aulas. Junto a los monitores del centro, podr\u00edan dise\u00f1ar una peque\u00f1a gu\u00eda adaptada a los m\u00e1s peque\u00f1os.<\/p>\n

Adem\u00e1s, los expertos del centro de meditaci\u00f3n podr\u00edan encargarse ellos mismos de talleres que acerquen esta disciplina a la escuela. Una primera toma de contacto impartida por un profesional ser\u00eda una gran experiencia para los ni\u00f1os, a los que se les abrir\u00eda todo un mundo de posibilidades m\u00e1s all\u00e1 de las rabietas y los castigos.<\/p>\n

\"Beneficios<\/p>\n

Otra posible experiencia ser\u00eda la salida de alumnos y profesores a visitar distintos centros<\/strong>, de meditaci\u00f3n o de mindfulness, que pongan de relieve la tradici\u00f3n de esta pr\u00e1ctica y la manera de aplicarlo en su d\u00eda a d\u00eda. De esta manera, resultar\u00eda m\u00e1s sencillo para el equipo de la escuela decidir si implantar definitivamente la meditaci\u00f3n o, en el caso de estar convencidos, la manera m\u00e1s viable gracias al contacto intenso con los profesionales que se ha vivido a trav\u00e9s del intercambio<\/strong>.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo ves este tipo de experiencias como alternativas a la educaci\u00f3n m\u00e1s tradicional? \u00bfCrees que los castigos habituales de las escuelas ya han llegado a su fin? Si quieres experimentar una alternativa que est\u00e1 teniendo gran \u00e9xito en todo el mundo, da el paso y realiza un intercambio entre tu escuela y un centro de meditaci\u00f3n<\/strong>. Desde dothegap<\/strong> nos encantar\u00e1 fomentar una experiencia de este tipo, \u00bfte animas?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nuestro ritmo de vida acelerado ha trasladado el estr\u00e9s tambi\u00e9n a los m\u00e1s peque\u00f1os. Esto afecta a su comportamiento en las aulas y al rendimiento educativo. Para combatirlo, muchos apuestan por el castigo e incluso se rastrea un aumento de la medicaci\u00f3n infantil. Pero, \u00bfy por qu\u00e9 no probar alternativas? En este post, queremos profundizar…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":299,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[38],"tags":[20,73,13,74,75,11,12],"class_list":["post-296","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-intercambio","tag-aprendizaje-fuera-de-la-escuela","tag-centro-de-meditacion","tag-ejemplos-de-intercambios","tag-escuela","tag-escuelas","tag-intercambio","tag-intercambios"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dothegap.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/296","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dothegap.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dothegap.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dothegap.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dothegap.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=296"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/dothegap.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/296\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":311,"href":"https:\/\/dothegap.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/296\/revisions\/311"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dothegap.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/299"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dothegap.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=296"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dothegap.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=296"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dothegap.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=296"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}