{"id":2526,"date":"2022-05-12T09:27:33","date_gmt":"2022-05-12T07:27:33","guid":{"rendered":"https:\/\/dothegap.com\/blog\/?p=2526"},"modified":"2023-10-31T16:21:12","modified_gmt":"2023-10-31T15:21:12","slug":"como-potencia-el-intercambio-la-inteligencia-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dothegap.com\/blog\/como-potencia-el-intercambio-la-inteligencia-emocional\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo potencia el intercambio la inteligencia emocional?"},"content":{"rendered":"\n

Muchos estudiantes definen un intercambio cultural como una aut\u00e9ntica monta\u00f1a rusa de emociones<\/strong>: se trata de una experiencia de autoconocimiento que te pone a prueba, te hace crecer y te permite crear v\u00ednculos muy fuertes con otras personas. \u00bfC\u00f3mo impacta este tipo de experiencia en la inteligencia emocional de los adolescentes<\/strong>? Te lo contamos a continuaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

El desarrollo de emociones en la adolescencia es clave para la vida adulta<\/h2>\n\n\n\n

La adolescencia es un proceso de desarrollo en el que la persona define su identidad. Por ello, todas las herramientas de inteligencia emocional que adquieren en este periodo tendr\u00e1n un gran impacto cuando sea adulta.<\/p>\n\n\n\n

Ser\u00eda fant\u00e1stico que, dentro de la formaci\u00f3n reglada, nos ense\u00f1aran la importancia de identificar nuestras emociones y saber gestionarlas. Por suerte, tambi\u00e9n podemos recurrir a la educaci\u00f3n no formal para ello y es aqu\u00ed donde el intercambio juega un gran papel.
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C\u00f3mo el intercambio cultural desarrolla la inteligencia emocional<\/h2>\n\n\n\n

El hecho de viajar, conocer otra cultura y vivir una experiencia tan novedosa pone a prueba nuestras emociones. Pero, \u00bfc\u00f3mo afecta esta experiencia a la inteligencia emocional de los adolescentes?<\/p>\n\n\n\n

Les permite descubrir otras creencias para conocerse a s\u00ed mismos<\/h3>\n\n\n\n

El salir de una red y un entorno conocido les permite acceder a un nuevo c\u00edrculo que les hace cuestionarse el por qu\u00e9 se sienten de una determinada manera ante ciertas situaciones<\/strong>.

Por ejemplo, al ver c\u00f3mo su familia de acogida profesa amor a sus hijos, o en c\u00f3mo sus amigos reaccionan diferente a su entorno habitual cuando se produce una situaci\u00f3n determinada. Se trata de un momento de libertad y apertura mental que te lleva a cuestionar tus propias creencias y te permite descubrir nuevas maneras de relacionarte con el mundo.
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Les hace sentir vulnerables y conectar con otros<\/h3>\n\n\n\n

Como bien dice Bren\u00e9 Brown<\/a><\/em>, la vulnerabilidad nos hace mostrarnos ante los otros como personas y es la clave para crear v\u00ednculos duraderos con los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

El intercambio supone una experiencia llena de incertidumbre y en la que nos exponemos a nivel emocional. El lograr dar el paso para pedir ayuda o hablar de c\u00f3mo se sienten les ayudar\u00e1 a crecer y a desarrollar relaciones sanas y duraderas.<\/p>\n\n\n\n

Les hace salir de la red familiar y aprender a gestionarse por s\u00ed mismos<\/h3>\n\n\n\n

Los intercambios culturales son, muchas veces, la primera experiencia en la que un adolescente tiene que valerse por s\u00ed mismo. No tiene a sus padres para que le resuelvan situaciones o le protejan ante situaciones adversas. Se trata de un momento en el que tienen que demostrar resiliencia y valent\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

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Les permite descubrir nuevas culturas emocionales<\/h3>\n\n\n\n

En culturas distintas a las nuestras, muchas emociones se perciben o expresan de manera diferente<\/strong>. Incluso, aparecen emociones nuevas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La manera en c\u00f3mo se agradece, la visi\u00f3n de la muerte, el orgullo o la verg\u00fcenza difieren mucho de una cultura a otra: es importante identificarlo y aprender a entenderlo. Cuando un adolescente se va de intercambio, no solo aprende un idioma, sino una cultura que trae consigo su propio diccionario emocional. As\u00ed, aprender\u00e1n a convivir en un entorno diverso que les ser\u00e1 de gran ayuda en la vida adulta.<\/p>\n\n\n\n

En algunas culturas, los adolescentes descubrir\u00e1n nuevas emociones de las que quiz\u00e1 no hab\u00edan sido conscientes en ese momento: un buen ejemplo es el concepto alem\u00e1n Schadenfreude<\/em>, que nos habla del sentimiento de alegr\u00eda o satisfacci\u00f3n cuando a otros les va mal.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Shinrin-yoku<\/em>, en japon\u00e9s, responde a un profundo estado de relajaci\u00f3n<\/strong> que se consigue al vivir un ba\u00f1o de bosque.<\/p>\n\n\n\n

Tarab<\/em>, en \u00e1rabe, nos habla de un estado de \u00e9xtasis o fascinaci\u00f3n gracias a la m\u00fasica.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Les garantiza momentos de introspecci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n

Todas las experiencias de las que hemos hablado anteriormente permiten que la persona que vive un intercambio cultural experimente momentos de introspecci\u00f3n que le lleven a pensar en qu\u00e9 siente, qu\u00e9 anhelos tiene, qu\u00e9 le gusta y qu\u00e9 no. El conocerse a s\u00ed mismo ser\u00e1 una gran clave para saber c\u00f3mo gestionar las emociones adecuadamente cuando aparezcan.

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Desde dothegap, creemos que el intercambio es una experiencia de autoconocimiento y aprendizaje y desarrollo de la inteligencia emocional que todos los adolescentes deber\u00edan vivir. Nuestro objetivo es que se convierta en una actividad habitual y, para lograrlo, te proponemos una inmersi\u00f3n real a m\u00ednimo coste. Solo tienes que registrarte en nuestra comunidad<\/a> y lanzar tu experiencia de intercambio. Es \u00a1GRATIS!<\/p>\n\n\n