{"id":2159,"date":"2021-06-11T11:33:16","date_gmt":"2021-06-11T09:33:16","guid":{"rendered":"https:\/\/dothegap.com\/blog\/?p=2159"},"modified":"2021-07-02T17:25:51","modified_gmt":"2021-07-02T15:25:51","slug":"el-intercambio-cultural-y-su-repercusion-positiva-en-el-bienestar-emocional-de-los-jovenes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dothegap.com\/blog\/el-intercambio-cultural-y-su-repercusion-positiva-en-el-bienestar-emocional-de-los-jovenes\/","title":{"rendered":"El intercambio cultural y su repercusi\u00f3n en el bienestar emocional de los j\u00f3venes"},"content":{"rendered":"

Los adolescentes se han visto muy afectados por los efectos del coronavirus: la pandemia ha impactado de lleno en su necesidad de socializaci\u00f3n y salud mental<\/strong>. Desde dothegap<\/strong>, queremos aportar una experiencia que resulta m\u00e1s necesaria que nunca: el intercambio cultural para el bienestar emocional de los j\u00f3venes<\/strong>.<\/p>\n

\u00bfQuieres saber qu\u00e9 le ocurre a las personas de estas edades y c\u00f3mo les puede ayudar el intercambio a superar lo ocurrido<\/strong> el \u00faltimo a\u00f1o? \u00a1Te lo contamos!<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo ha afectado la covid-19 al bienestar emocional de los j\u00f3venes?<\/h2>\n

La pandemia nos ha afectado a todas las personas de una manera diferente<\/strong>. Las consecuencias m\u00e1s graves las han vivido grupos considerados de riesgo como los ancianos o pacientes con un estado de salud previo delicado. Pero, \u00bfqu\u00e9 ha sucedido con los j\u00f3venes?<\/strong><\/p>\n

Durante los primeros meses, quedaron olvidados<\/strong>. Desde que los \u00edndices de covid-19 empezaron a remitir, han surgido muchas voces de alarma: ni\u00f1os, adolescentes y post-adolescentes han vivido un gran desgaste emocional<\/strong>. Hay un riesgo alto de secuelas en la salud mental<\/strong> al que debe prestarse atenci\u00f3n.<\/p>\n

El periodo de encierro en casa y la imposibilidad de ver a los amigos, de ir a clase con normalidad, de viajar, de hacer deporte colectivo o de relacionarse, ha generado una gran frustraci\u00f3n que ha alterado su mundo<\/strong>. Muchos j\u00f3venes muestran una tristeza profunda que los expertos aseguran que ser\u00e1 m\u00e1s duradera en ellos que en otros grupos de edad.<\/p>\n

\"El<\/p>\n

Los diferentes estudios internacionales coinciden en que aproximadamente un tercio de la juventud ha sentido o siente ansiedad y hasta un 15% depresi\u00f3n<\/strong>. La mitad de los j\u00f3venes han perdido motivaci\u00f3n por las actividades que les gustaba<\/strong>, mientras que alrededor del 36% se siente menos motivado para las tareas rutinarias.<\/p>\n

Seg\u00fan indican los expertos, el pesimismo hacia el futuro ha aumentado<\/strong> y aparece el riesgo de trastornos alimentarios, cuadros depresivos prolongados<\/strong> y una cierta incapacidad para gestionar la incertidumbre<\/strong> que a\u00fan nos envuelve.<\/p>\n

Experiencias como el intercambio cultural para incentivar el bienestar emocional de los j\u00f3venes<\/h2>\n

Los j\u00f3venes encuestados estos \u00faltimos meses explican que una de las maneras de afrontar esta situaci\u00f3n ha sido compartir con otras personas de su edad la forma en que se sienten<\/strong>, c\u00f3mo han vivido la pandemia y pr\u00e1cticas que les han ayudado. En el fondo, \u00a1recuperar la socializaci\u00f3n!<\/strong><\/p>\n

Las actividades creativas y escapar de la insoportable rutina del confinamiento son tambi\u00e9n elementos clave. Volver a viajar y vivir nuevas experiencias es fundamental para romper con todo lo ocurrido<\/strong>: recibir est\u00edmulos y contactar con personas diversas es una gran manera de incentivar el bienestar emocional de los j\u00f3venes.<\/p>\n

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Por todo ello, el intercambio cultural se convierte en una actividad muy recomendable<\/strong> para dejar atr\u00e1s el abatimiento, la apat\u00eda y la ansiedad. \u00a1Te damos algunas claves!<\/p>\n