{"id":1309,"date":"2019-11-26T08:46:12","date_gmt":"2019-11-26T07:46:12","guid":{"rendered":"https:\/\/dothegap.com\/blog\/?p=1309"},"modified":"2021-12-14T11:58:24","modified_gmt":"2021-12-14T10:58:24","slug":"conoce-que-es-el-shock-cultural-y-como-te-ayuda-el-intercambio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dothegap.com\/blog\/conoce-que-es-el-shock-cultural-y-como-te-ayuda-el-intercambio\/","title":{"rendered":"Conoce qu\u00e9 es el shock cultural y c\u00f3mo te ayuda el intercambio"},"content":{"rendered":"

Seguro que has o\u00eddo hablar del shock cultural, especialmente en un mundo en que cada vez nos desplazamos m\u00e1s<\/strong>. Sin embargo, \u00bftienes claro en qu\u00e9 consiste exactamente? \u00bfSab\u00edas que el intercambio puede ser \u00fatil para reducir sus efectos? En este post, \u00a1te lo contamos!<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es el shock cultural?<\/h2>\n

El concepto de shock cultural fue acu\u00f1ado por el antrop\u00f3logo canadiense Kalervo Oberg<\/strong> en 1954. A trav\u00e9s de este t\u00e9rmino, describe las emociones contrapuestas que genera abandonar el contexto cultural propio para sumergirse en uno distinto<\/strong>, por ejemplo al ir a trabajar o estudiar al extranjero.<\/p>\n

Los sentimientos m\u00e1s habituales que produce este choque son la confusi\u00f3n, el nerviosismo o la frustraci\u00f3n<\/strong>, combinados con otros m\u00e1s positivos como la emoci\u00f3n y lo estimulante que resulta descubrir nuevos contextos culturales<\/strong>.<\/p>\n

\"Conoce<\/p>\n

El shock cultural es pasajero y aparece tras varios meses en un nuevo lugar<\/strong>, no al realizar viajes breves. Dependiendo del contraste y de cada persona, este fen\u00f3meno puede causar desde fatiga o irritabilidad hasta una depresi\u00f3n, \u00a1no debe tomarse a la ligera!<\/strong><\/p>\n

Kalervo Oberg describi\u00f3 4 etapas del shock cultural:<\/strong><\/p>\n

1) Luna de miel<\/strong>: en el primer contacto, todo parece positivo y emocionante. Muchas personas idealizan el lugar de destino, llegando a considerar que todo es mejor que en su cultura. En realidad, est\u00e1n abrumadas y solo observan.<\/p>\n

2) Fase de choque<\/strong>: a partir del primer mes, las sensaciones iniciales cambian por completo. Cada costumbre y cada norma cultural resultan extra\u00f1as, impredecibles. Incluso el mero hecho de ir al supermercado y no encontrar los productos que sueles utilizar para cocinar puede generar un rechazo que se convierte en frustraci\u00f3n.<\/p>\n

3) Reajuste<\/strong>: esta etapa aparece entre los 6-12 meses, cuando la persona se acostumbra a las convenciones y se comienza a tomar cierta distancia tanto de tu cultura de origen como de la actual.<\/p>\n

4) Adaptaci\u00f3n<\/strong>: el ajuste previo termina de cristalizar y ya se est\u00e1 totalmente a gusto con las costumbres. Se pueden anticipar los posibles choques y se solucionan con una actitud positiva. Esto sucede, por ejemplo, al realizar un Erasmus: llegado el momento de volver, los alumnos se encuentro justo iniciando esta etapa o superando la anterior.<\/p>\n

\"Conoce<\/p>\n

Este esquema sigue vigente hoy d\u00eda, aunque algunos te\u00f3ricos lo completan con un quinto estadio: el choque cultural a la inversa, una versi\u00f3n reducida que puede sufrir la persona al volver a su pa\u00eds de origen<\/strong>.<\/p>\n

Claves para minimizar el choque y c\u00f3mo puede ayudar el intercambio cultural<\/h2>\n

Para comprender bien por qu\u00e9 ocurre este shock, debe tenerse en cuenta que la cultura envuelve toda nuestra relaci\u00f3n con el entorno: desde el idioma que utilizamos hasta lo que comemos<\/strong>. Lo que ocurre es que los h\u00e1bitos est\u00e1n tan interiorizados que se perciben especialmente cuando se produce un cambio intenso.<\/p>\n

\"Conoce<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 se puede hacer para reducir los efectos del shock cultural?<\/strong> El primer paso puede ser investigar sobre las costumbres, tradiciones o gastronom\u00eda<\/strong>, entre otros, del lugar en el que se va a vivir<\/strong>. El siguiente paso, antes y durante la propia experiencia, es aprender el nuevo idioma<\/strong>.<\/p>\n

Ser capaz de expresarse en la lengua local facilita la integraci\u00f3n, permite ser part\u00edcipe del entorno que te rodea y es una puerta de entrada a muchos otros rasgos culturales<\/strong>. Tambi\u00e9n hace m\u00e1s sencilla la tarea de hacer amistades del lugar: quienes ayudar\u00e1n en los momentos dif\u00edciles, pero tambi\u00e9n a integrarse y a sentirse, de forma m\u00e1s r\u00e1pida, como en casa.<\/p>\n

\"Conoce<\/p>\n

Otras claves importantes para minimizar el shock cultural es ser capaz de mantener las aficiones e intereses previos, de manera que no se desdibuje la personalidad<\/strong>. Adem\u00e1s, puede ayudar a encontrar a gentes con intereses similares en el nuevo destino.<\/p>\n

Por \u00faltimo, compartir la cultura propia con los amigos, compa\u00f1eros de trabajo o estudios y conocidos<\/strong> tambi\u00e9n facilita la comprensi\u00f3n mutua, adem\u00e1s de mantener vivo el contacto con tu tierra de origen.<\/p>\n

\u00bfConoces una manera efectiva de aprender y mejorar un idioma, pero adem\u00e1s de descubrir la realidad de un entorno diferente? Nos referimos al intercambio cultural, \u00a1claro!<\/strong> Realizar esta experiencia durante la juventud, ayuda a abrir la mente y a tener una gran preparaci\u00f3n ante un viaje de mayor recorrido.<\/p>\n

Adem\u00e1s, vivir intercambios en una zona en la que te vas a instalar, se convierte en una manera de adaptarse a todos los cambios que se van a producir<\/strong>. El shock cultural puede producirse al pasar los meses, pero sin duda se ver\u00e1n reducidos los efectos al conocer mejor el idioma, la cultura y las costumbres.<\/p>\n

\u00bfQuieres descubrir por ti mismo todas las posibilidades de un intercambio? Echa un vistazo a nuestro v\u00eddeo \ud83d\ude42<\/p>\n